ボイストレーニング、毎日の練習、初めての本番のための、歌の目標25選

初心者の歌の目標

初心者の目標は、毎日歌うことと、自分の声を聞き返すことについてです。

• 30日間、毎日5分ウォームアップする。
• ピアノかアプリの10個の音を、音程どおりに歌い返す。
• 1曲まるごと、何も見ずに歌う。
• 1か月、週に1回自分の歌を録音して聞く。
• ボイストレーニングを4回受ける。

発声の技術の目標

技術の目標は音程、息、音域で、どれもチューナーか時計で確かめられます。鍵盤はいちばん簡単な音のめやすなので、ピアノの目標が歌う人の助けになります。

• メジャースケールを音程どおりに上り下りし、チューナーで確かめる。
• ひとつの音を、15秒ゆれずにのばす。
• 前は2回息つぎしていたフレーズを、ひと息で歌う。
• 1曲を3つのキーで歌い、合うキーを書いておく。
• 楽に出るいちばん低い音と高い音を書き、3か月後にもう一度確かめる。

曲とレパートリーの目標

レパートリーの目標は、最後まで歌える曲を数えます。楽器で自分の伴奏をするのが、その多くのもう半分で、ギターの目標がそれを扱っています。

• 1年間、毎月新しい曲をひとつ覚える。
• 10曲を、何も見ずに歌える。
• ほかの言語の曲を1曲覚える。
• 1曲ずっと、メロディに対してハモりのパートを保つ。
• 伴奏なしで1曲、最初から最後までキーをはずさずに歌う。

歌の練習の目標

練習の目標は日数と分を数え、求めるのは短い毎日の練習だけです。

• 今年、100日、1日15分練習する。
• 1年で50時間歌う。週に約1時間です。
• 1シーズン、すべての練習の前にウォームアップする。
• 1か月、毎回いちばん難しいフレーズから練習を始める。
• 毎月1曲録音し、前の月のものと比べる。

人前で歌う目標

人前で歌う目標は、だれかが聞いている中で歌うことについてです。立ち方と動き方もその一部で、そこはダンスの目標が扱っています。

• ひとりの人の前で、1曲歌う。
• オープンマイクかカラオケの夜に歌う。
• 1シーズンずっと、合唱団で歌う。
• 1曲、楽器を弾きながら同時に歌う。
• 1曲録音して、だれかに聞いてもらう。

いい歌の目標とは？

いい歌の目標は、聞くか測るかできることひとつです。35年分の目標の研究をまとめた分析では、具体的で難しい目標のほうが、「ベストをつくして」と言われるより高い成果につながりました。「15秒ゆれずに音をのばす」は時間を計れます。「もっといい声になる」は計れません。

練習は、人がどれだけうまく歌い、演奏するかの本物の一部を説明します。88件の研究をまとめた分析では、意図的な練習が、音楽の演奏の差の約21%を説明していました。まだできないことに向けた練習のことで、だから「毎回いちばん難しいフレーズから始める」は持つ価値のある目標です。

1日が始まる前に、いつ練習するかを決めておきましょう。if-thenプランニングの研究では、その瞬間を前もって選ぶと、やりとげる力に中から大きな効果がありました。「パソコンを閉じたら、5分ウォームアップする」は計画です。

歌の目標の記録のしかた

歌った日ごとに、チェックを入れましょう。138件の研究をまとめた分析では、進み具合を記録した人ほど目標を達成することが多く、頭の中にしまっておくより記録するほうが効果がありました。

練習した日は日数です。分と曲は量です。たいていのクリエイティブなチャレンジのアイデアも、同じように数えます。

声はゆっくり変わり、毎日聞いているので、その変化を聞きのがします。練習のたびにひとつずつ埋まっていく絵と、3か月前の録音が、どちらもそれを見せてくれます。

よくある質問

歌の目標の例は？

30日間、毎日5分ウォームアップする。チューナーで音程を合わせてメジャースケールを歌う。15秒ゆれずに音をのばす。10曲を覚えて歌える。聞いてくれる人の前で1曲歌う。

ボイストレーニングにいい目標は？

技術の目標ひとつ、曲の目標ひとつ、練習の回数ひとつです。たとえば、音程どおりにスケールを歌う、毎月1曲覚える、今年100日練習する。最初のレッスンで先生に伝えましょう。

歌はどれくらいの頻度で練習すればいいですか？

何度も、短く。100日の15分で25時間になり、忙しい1年にも入るくらいの小ささです。声に無理を感じたら止め、それが続くなら先生か医師に相談しましょう。