問題
目標管理アプリが続かない理由
目標は、初日にくずれることはあまりありません。くずれるのは中盤、どこまで来たのかが見えなくなったときです。チェックボックスが見せるのは今日だけで、それまでの道のりは見せてくれません。見えないものは、いつのまにか消えていきます。138件の研究をまとめた分析は、その逆も示しています。進み具合を記録する人ほど、目標を達成しやすいのです。
解決策
目標を見える化するアプリとは?
目標を見える化するアプリは、目標を、記録するたびに埋まっていく絵に変えます。Chaltraでは、すべてのチャレンジに1枚の絵がつきます。最初は冷たく暗い色ですが、続けた日ごとに温かく明るくなっていきます。ひと目で、どこまで来たのか、ゴールまであとどれくらいかがわかります。
使い方
Chaltraで目標を記録する方法
チャレンジ
目標を選ぶ
「10万円貯める」のようにめざす数を決めるか、「30日間瞑想する」のように日数を決めます。1分で終わります。
内訳
毎日記録する
日数ならタップ1回。数なら、どこから来たかに分けて入力します。1日ごとに絵が温かくなります。
最後まで埋める
絵がいっぱいになるまで続けましょう。そのあと、これまでの道のりを再生したり、シェアしたりできます。
- 今年1,000時間勉強する: 朝活, 通勤中, 夜, 週末
- 今年500km走る: 朝ラン, 通勤, 週末, ランニングマシン
- 本を24冊読む: 小説, ノンフィクション, オーディオブック, マンガ
アート
進み具合を見える化する14種類のスタイル
すべてのチャレンジに、14種類の絵からひとつがつきます。いっぱいになった姿を見たいものを選んでください。記録するほどあなたの色で埋まり、空いている部分はやわらかい暗さのまま。灰色にはなりません。
ドットグリッド

ミニローマ
レンガの壁
グリッド
水の玉
水のびん
温度計
リング
ハニカム
スパイラル
木
線カウント
ステンドグラス
本棚
ホーム画面
ホーム画面に置ける目標ウィジェット
ウィジェットを使うと、あなたの絵が、1日に何度も見るホーム画面に並びます。アプリを開かなくても、ロックを解除するたびに、あとどれくらいかがわかります。見えるところに置けば、続けられます。
66%
72%
30日間瞑想する
50%
15 / 30日
今年100万円貯める
64%
¥640,000 / ¥1,000,000
再生
1日目からの進み具合を再生する
再生すると、空っぽの状態から今日まで、数秒で絵が埋まっていきます。これまでの道のりがひと目でわかります。つらい日には、もうこんなに来たことを見せてくれます。
好きになる理由
目標がいちばんつらい中盤のためにつくりました
冷たく始まり、温かく終わる。
続けるほど温かくなる
絵は冷たい色で始まり、続けた日ごとに温かく光っていきます。どこまで来たのかを感じられます。
できなかった日は、ただの1日
赤い印も、途切れる連続記録もありません。絵はできた日をすべて残すので、明日またそこから始めればいいのです。
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
ひとつのことに集中
やることはひとつだけで、ごちゃごちゃしません。管理するのは、やりとげたいチャレンジだけです。
ゴールはあなたのもの
絵がいっぱいになったら、それはあなたのものです。自分だけで持っておくのも、世界中に見せるのも、あなたしだいです。
よくある質問
Chaltraのよくある質問
- Chaltraは無料ですか?
- Chaltraは無料でダウンロードでき、すぐにチャレンジを始められます。一部の機能は有料のサブスクリプションに含まれます。何かを買う前に、アプリの中で確認できます。
- ChaltraはAndroidで使えますか?
- まだ使えません。ChaltraはいまのところiPhoneアプリです。Androidをお使いの場合、今はインストールできるものがありません。
- どんな目標を記録できますか?
- 数えられるものなら何でも。Chaltraには2つの形があります。10万円を貯める、500km走るのように積み上げる量と、30日間瞑想するのように続ける日数です。たいていの目標は、どちらかにあてはまります。
- 目標管理アプリと習慣化アプリの違いは?
- 習慣化アプリは、今日それをやったかどうかを聞きます。目標管理アプリは、ゴールまであとどれくらいかを聞きます。Chaltraは目標管理アプリなので、どのチャレンジにもめざす数と終わりがあります。終わりのない連続記録ではありません。
- 進み具合をホーム画面に置けますか?
- はい。ウィジェットを使うと、目標の絵をiPhoneのホーム画面に置けます。記録するたびに埋まっていきます。アプリを開かなくても、いまどこにいるかがわかります。
- 進み具合を書き出してシェアできますか?
- はい。どの目標も、高画質の画像として、または1日目からの進み具合を再生する動画として書き出せます。どちらもiPhoneのいつもの共有シートから送れます。