初めてのトートバッグから自分でつくったジーンズまで、ソーイングの目標25選
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いいソーイングの目標は、仕上げるものか、布の上で見せられる技です。まっすぐな縫い目でトートバッグを縫う。ファスナーを5本つける。新しい服を買う前に、10着お直しする。最初の縫い目から自分でつくったワードローブまで、初心者とその先のためのソーイングの目標を25個まとめました。
目次
初心者のソーイングの目標
初心者の目標は、ミシンでのまっすぐな線から始まり、持ち歩くか使えるもので終わります。
- 糸なしで紙に10本、そのあと布に10本、まっすぐな線を縫う。
- 説明書なしで、ミシンの糸かけと下糸巻きを5回やる。
- 裁断から最後の縫い目まで、トートバッグを1つ縫う。
- 封筒型のクッションカバーを1枚縫う。
- 最初の3つの作品で、縫うたびにすべての縫い目にアイロンをかける。
ソーイングの技の目標:ファスナー、ボタンホール、袖、体に合わせること
技の目標は、まずはぎれで練習し、そのあと本物の服に使う、ひとつの技です。
- ファスナーのある最初の服の前に、はぎれでファスナーを5本つける。
- はぎれで、同じ長さのボタンホールを10個縫う。
- 袖山にしわを寄せずに、袖を2本つける。
- いい布を切る前に、安い布でひとつのパターンの試しを縫い、体に合わせて直す。
- 3つの縫い代の始末を覚える。ジグザグ、袋縫い、折り伏せ縫い。
服とワードローブのソーイングの目標
最初の服のいい順番は、ひと段ごとに技をひとつ足します。パジャマのパンツはゴムを、スカートはファスナーを、シャツはボタンホールと袖を足し、ジーンズはそのすべてにステッチを足します。
- ウエストがゴムのパジャマのパンツを1本縫う。
- ファスナーとウエストベルトのあるスカートを縫う。
- えりのある前開きのシャツを縫う。
- ジーンズを1本縫う。
- どう組み合わせても着られる服を5着縫う。
お直しとサイズ直しの目標
お直しの目標は、着続ける服を数えます。直すたびに、買いかえるものがひとつ減ります。
- 今年、10着お直しする。
- ズボン3本のすそを、自分の長さに上げる。
- ある午後に、クローゼットのとれかけのボタンをすべてつけ直す。
- 見せるお直しで、ジーンズの穴を2つふさぐ。
- 3着の服を、体に合うまでつめるか出す。
ソーイングのチャレンジのアイデア
ソーイングのチャレンジは、1か月か1年の数です。ゾーイ・エドワーズが2010年に始めたMe-Made-Mayは、自分でつくった服を着ることについてです。編んだ服やかぎ針で編んだ服も数えるので、編み物の目標とかぎ針編みの目標も、同じワードローブを満たせます。
- Me-Made-Mayをやる。5月の毎日、自分でつくったものをひとつ着る。
- 12か月、毎月1着服を縫う。
- 3か月、新しい服を買わず、かわりに縫うか直す。
- もう持っている布で、服を3着縫う。
- 30日間、毎日20分縫う。
いいソーイングの目標とは?
いいソーイングの目標は、仕上げるものの名前を挙げます。35年分の目標の研究をまとめた分析では、具体的で難しい目標のほうが、「ベストをつくして」と言われるより高い成果につながりました。「ソーイングを覚える」は終わりません。「月末までに、ウエストがゴムのパジャマのパンツ」は、日付で終わります。
夢の服ではなく、はしごの次の段を選びましょう。はしごの上の服はそれぞれ、前の服に技をひとつ足すので、スカートのあとのシャツは楽になり、シャツのあとのジーンズは楽になります。トートバッグは、見た目以上に教えてくれます。まっすぐな縫い目、アイロン、角の返し方。
SMARTの法則の書き方で、目標を書きましょう。「週2回の夜に縫って、11月30日までに、ボタンホール7個のシャツを1枚縫う」。もの、数、日付、かかる時間があります。
ソーイングの目標の記録のしかた
最後の糸を切ったら、記録しましょう。138件の研究をまとめた分析では、進み具合を記録した人ほど目標を達成することが多く、頭の中にしまっておくより記録するほうが効果がありました。
服、ボタンホール、お直しは積み上がる量です。Me-Made-Mayと毎日20分は日数です。どちらも、数が証拠になるほかのクリエイティブなチャレンジのアイデアと並びます。
1年分のソーイングはクローゼットに入ってしまい、数えにくくなります。服ができるたびに埋まっていく絵なら、1年がひとつの場所で見えます。
よくある質問
- 初心者がいちばん簡単に縫えるものは?
- トートバッグか、封筒型のクッションカバーです。どちらもまっすぐな縫い目だけで、体に合わせる必要がありません。そのあと、ウエストがゴムのパジャマのパンツが、いい最初の服になります。
- Me-Made-Mayとは?
- ゾーイ・エドワーズが2010年にブログで始めたチャレンジです。5月のあいだ、自分で決めた約束で、自分でつくった服をいつもより多く着ます。もっと縫うことではなく着ることについてで、手づくりの服が1着あれば参加できます。
- 今年のいいソーイングの目標は?
- 新しい服ひとつと、数ひとつを選びましょう。月に1着、12着縫う。10着お直しする。組み合わせられる服を5着縫う。どれにも、12月に確かめられる数字があります。
出典
- Zoe Edwards, So, Zo... (2018), Me-Made-May '18: sign up here
- Locke & Latham (2002), Building a practically useful theory of goal setting and task motivation: a 35-year odyssey. American Psychologist 57(9), 705-717
- Harkin et al. (2016), Does monitoring goal progress promote goal attainment? Psychological Bulletin 142(2), 198-229
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