目標ウィジェット：何も開かずに見える進み具合
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目標ウィジェットは、進み具合の絵をiPhoneのホーム画面に直接置き、記録するたびに更新します。アプリを開かなくても、ロックを解除するたびに、あとどれくらいかがわかります。価値はそこにあります。記録が、見に行く場所ではなく、通りすがりに目に入るものになるのです。
目標ウィジェットとは？
ホーム画面に置く小さなパネルで、目標のいまの進み具合を表示します。タップすると目標が開きます。タップしなくても、もう役目は果たしています。
通知とのちがいは、ウィジェットは決してじゃまをしないことです。ただそこにあります。1日に何十回も、注意を少しも使わずに、通りすがりに読めます。
アプリを開くこととのちがいは、決めることが何もないことです。進み具合を確かめるためにアプリを開くのは、小さな意志の力が必要な行動で、3週目に尽きるのは、まさにその小さな意志の力です。記録した数字が、思い出す数字に勝つのと同じ理由です。
ウィジェットが目標を続ける助けになる理由
ほとんどの目標をだめにするのは、難しさではなく、目に入らなくなることだからです。ウィジェットは、確かめるのを思い出すという手順をなくしてくれます。
これは、記録についての研究とも一致します。138件の研究をまとめた分析では、進み具合を記録するよう促すと目標を達成しやすくなり、記録した進み具合のほうが、思い出す進み具合より効果がありました。ウィジェットは、手間がかからず、忘れることもない、促しなのです。
ゴールが見え続けることも、思ったより大切です。人はめざす数が近づくほどがんばるので、80%埋まっているのが見える絵は、目に入るたびにやる気を引き出してくれます。どの絵を選ぶかで、それがどれだけ速く読めるかが変わります。
iPhoneに目標ウィジェットを追加する方法
ホーム画面を長押しし、追加ボタンをタップして、アプリを探し、ウィジェットのサイズを選びます。20秒ほどで終わります。
ホーム画面の空いているところを長押しする
アイコンが揺れ始め、隅に「編集」か「＋」のボタンが出ます。
追加ボタンをタップする
ウィジェットギャラリーが開き、ウィジェットのあるアプリがすべて並びます。
アプリを探して、サイズを選ぶ
小サイズはひとつの目標を表示します。中サイズには、大きな絵やくわしい情報が入ります。ホーム画面をどれだけ使いたいかで選びましょう。
実際に見る場所までドラッグする
3ページ目より、1ページ目の上のほうです。スワイプして探さないと見つからないウィジェットは、目に入りません。
表示する目標を選ぶ
ウィジェットを長押しして「ウィジェットを編集」を選びます。ウィジェットひとつに目標ひとつのほうが、5つのまとめより、ずっと読みやすくなります。
目標ウィジェットに何をのせる？
目標ひとつ、絵ひとつ、数字ひとつ。それ以上のせると、ダッシュボードができあがり、人はそれを読まなくなります。
- すべてではなく、今月いちばん大事な目標。
- 数えなくても割合が読めるように、埋まっていく絵。見える化の14の形をご覧ください。
- 見えるめざす数。めざす数のない進み具合は、ただの数字です。
目標ウィジェットはバッテリーを消費する？
気になるほどではありません。ウィジェットはずっと動いているわけではなく、システムが予定にそって起こして描き直します。進み具合の絵を描くのは、軽い作業です。
正直に言っておくと、ウィジェットはすぐではなく、システムの予定にそって更新されます。進み具合を記録しても、数分間ウィジェットが前の数字のままなら、何も壊れていません。アプリを開けば最新になります。今日の数字ではなく、これまでの流れ全体を見たいときは、再生があります。
よくある質問
- iPhoneに目標ウィジェットを追加するには？
- ホーム画面の空いているところを長押しし、隅の追加ボタンをタップして、ウィジェットギャラリーでアプリを探し、サイズを選んで、好きな場所にドラッグします。そのあとウィジェットを長押しして「ウィジェットを編集」を選び、表示する目標を決めます。
- 目標ウィジェットはいくつも置けますか？
- 置けますが、最初はやめておいたほうがいいでしょう。いちばん大事な目標のウィジェットがひとつなら、すぐに読めます。4つになると、壁紙になってしまいます。
- ウィジェットに前の進み具合が表示されるのはなぜですか？
- ウィジェットは、記録した瞬間ではなく、システムの予定にそって更新されるため、少し遅れるのはふつうのことです。アプリを開けば、すぐに更新されます。
- 目標ウィジェットはAndroidで使えますか？
- Androidはホーム画面のウィジェットに対応していますが、ChaltraはいまのところiPhoneアプリなので、Androidにインストールできるものはまだありません。
- ウィジェットはリマインダーの代わりになりますか？
- たいていの人にとっては、もっと手軽に同じ役目を果たします。リマインダーは決まった時間にあなたのじゃまをしますが、ウィジェットはスマホを見るたびにそこにあり、何も求めません。
