Désencombrer sa maison : 25 idées de défi, en 30 jours, 7 jours ou un an

Désencombrer sa maison en 30 jours : choisir son chiffre

Chaque version ci-dessous est un chiffre à vérifier chaque soir, ce qui la distingue d'une vague envie de ranger, comme les autres idées de défis de 30 jours.

• Laisser partir 1 objet par jour pendant 30 jours : 30 objets en tout.
• Compter en montant : 1 objet le jour 1, 2 le jour 2, et ainsi de suite jusqu'à 30 le jour 30. Cela fait 465 objets.
• Remplir 1 sac par jour pendant 30 jours, à donner, vendre ou recycler : 30 sacs.
• Laisser partir 100 objets ce mois-ci, environ 3 ou 4 par jour.
• Désencombrer 15 minutes par jour pendant 30 jours, avec un minuteur, et noter chaque jour fait.

Par où commencer : une liste pièce par pièce

Toute une maison, c'est trop gros pour commencer, alors découpez-la en petites parties : une pièce, puis une étagère ou un tiroir à la fois.

• Vider un tiroir ou un placard de cuisine par jour pendant 10 jours.
• Sortir 20 vêtements pas portés depuis un an, et compter chacun.
• Retirer de la salle de bain chaque flacon et tube vide ou périmé en une semaine.
• Trier 1 boîte ou 1 pile de papiers par jour jusqu'à ce qu'il n'en reste plus, et compter les boîtes.
• Dégager une surface par jour, comme une table ou une étagère, pendant 14 jours.

Désencombrer en 7 jours, en 52 semaines ou en un an

Un défi court teste l'habitude en une semaine, et un défi long marche comme un défi de 365 jours : de petits jours qui s'additionnent.

• Vider un tiroir par jour pendant 7 jours.
• Choisir un coin de la maison chaque semaine pendant 52 semaines, et le cocher une fois dégagé.
• Laisser partir 365 objets en un an : un par jour, ou 7 par semaine.
• Remplir un sac par semaine pendant 12 semaines.
• Désencombrer une pièce par mois pendant un an, une pièce à la fois.

Idées de défi désencombrement en famille ou entre amis

Un chiffre partagé va bien avec les idées de défis en famille, tant que chaque personne décide pour ses propres affaires.

• Chaque personne choisit 10 de ses propres affaires à donner ce mois-ci.
• Dégager un espace commun par semaine en famille pendant 4 semaines : entrée, cuisine, salon, voiture.
• Remplir une boîte de jouets et de livres à donner avant un anniversaire ou les fêtes.
• Faire la course avec un ami jusqu'à 100 objets ce mois-ci, et comparer les totaux chaque dimanche.
• Prendre 20 minutes le samedi matin pour dégager un coin ensemble, pendant 8 semaines.

Après le défi : garder la maison dégagée

Moins de choses entrent quand on achète moins, et un défi zéro dépense est une bonne suite après un mois de tri.

• Pour chaque nouvelle chose qui entre, en laisser partir une, pendant 3 mois.
• Attendre 7 jours avant d'acheter tout ce qui n'est ni de la nourriture ni une facture, pendant un mois.
• Dégager chaque dimanche le coin qui se remplit toujours, comme une table ou une chaise, pendant 8 semaines.
• Garder une boîte près de la porte pour les dons, et la sortir dès qu'elle est pleine.
• Refaire le défi dans 6 mois et comparer les totaux.

Combien d'objets faut-il désencombrer ?

Il n'y a pas de bon chiffre, mais il y a une bonne façon d'en choisir un : prenez un chiffre que vous pouvez vérifier. Les trois formes courantes donnent des totaux très différents. Un objet par jour pendant 30 jours, c'est 30 objets. Compter en montant, 1 le premier jour et 30 le dernier, c'est 465 objets. Un sac plein par jour, c'est 30 sacs.

Un petit logement ou un mois chargé va bien avec 30 ou 100 objets. Une maison pleine, avec des placards qui ne ferment plus, va bien avec le compte qui monte ou les sacs. Une synthèse de 35 ans de recherche sur les objectifs montre que des objectifs précis et difficiles mènent à de meilleurs résultats que « faites de votre mieux ». « Vider la maison » n'a pas de ligne d'arrivée. « 465 objets d'ici le 30 novembre », si.

Décidez ce qui compte avant le premier jour. Une paire de chaussettes peut faire un objet ou deux. Une pile de vieux papiers peut faire un objet ou une feuille chacun. Écrivez votre règle, pour qu'un soir de fatigue n'ait pas à décider.

Suivre un défi de désencombrement

Notez combien de choses sont parties chaque jour, et faites le total. Une analyse de 138 études montre que les personnes qui suivaient leurs progrès atteignaient plus souvent leurs objectifs, et que l'effet était plus fort quand les progrès étaient notés.

Un jour manqué n'est pas une raison d'arrêter. Dans une étude sur le temps qu'il faut pour prendre une habitude, un jour manqué ne changeait pas le résultat. Dans un défi où l'on compte en montant, un jour manqué se rattrape plus tard, car c'est le total qui compte.

Une liste sur le frigo fait l'affaire. Une grille de points qui se remplit d'un point par objet parti montre le total qui grandit, et beaucoup de gens trouvent que le voir monter peut les aider à continuer.

Questions fréquentes

Combien d'objets désencombrer en 30 jours ?

Choisissez l'une des trois formes. Un objet par jour, c'est 30 objets. Compter de 1 le premier jour à 30 le dernier, c'est 465 objets. Un sac par jour, c'est 30 sacs. Prenez celle qui va avec la taille de votre logement et votre mois.

Par où commencer pour désencombrer sa maison ?

Commencez par l'espace le plus petit et le plus facile, comme un tiroir de cuisine ou l'étagère de la salle de bain. Une petite victoire le premier jour montre comment le défi se passe. Gardez les photos, les lettres et les cadeaux pour plus tard, avec un peu de pratique.

Que faire des objets désencombrés ?

Triez-les dans trois boîtes au fur et à mesure : à donner, à vendre, et à recycler ou jeter. Sortez la boîte des dons chaque semaine, pour que rien ne s'entasse près de la porte. Vérifiez les règles de tri de votre commune.

Et si je rate un jour du défi ?

Continuez. Un jour manqué, c'est un jour vide, pas une raison de tout recommencer. Si vous comptez jusqu'à 465, vous pouvez rattraper le week-end, car c'est le total que vous remplissez.

Combien de temps faut-il pour désencombrer toute une maison ?

Cela dépend de la maison. Beaucoup de gens font une pièce à la fois sur quelques mois, ou un coin par semaine pendant un an. Un défi de 30 jours est un bon premier élan, pas tout le travail.