25 metas académicas para estudiantes: cuenta el estudio, no la calificación

Ejemplos de metas académicas a corto plazo

Sirven para cualquier materia y cualquier nivel, porque cuentan lo que haces y dejan la calificación como dirección.

• Estudiar 75 días este semestre: 5 días por semana durante 15 semanas.
• Subir un punto el promedio de una materia este semestre, con 2 exámenes de práctica por semana.
• Entregar todas tus tareas a tiempo durante todo un semestre.
• Corregir cada error de un examen calificado en los 3 días después de que te lo regresen.
• Anotar en una agenda todos los exámenes y entregas del semestre en la primera semana.

Metas académicas para secundaria y prepa

En secundaria y prepa, las metas mantienen todas las materias al día al mismo tiempo, y empiezan mucho antes del examen.

• Empezar a estudiar para cada examen 7 días antes, no la noche anterior.
• Hacer la tarea el mismo día que la dejan, 4 días de clase de cada 5, durante un semestre.
• Pedir ayuda en tu materia más difícil una vez por semana durante 8 semanas.
• Resolver una guía completa del examen de admisión antes de presentarlo.
• Visitar 3 universidades o ferias vocacionales antes de tu último año de prepa.

Metas académicas en la universidad

En la universidad nadie revisa tu trabajo hasta el examen, así que los conteos los llevas tú, y muchos ya apuntan a tus metas profesionales.

• Terminar el semestre sin una sola falta.
• Ir a una asesoría con cada docente en las primeras 4 semanas.
• Terminar el primer borrador de cada ensayo 7 días antes de la entrega.
• Entrar a un grupo de estudio y ir a 10 de sus sesiones.
• Participar en un proyecto de investigación de tu facultad antes de titularte.

Metas de método de estudio: exámenes de práctica y repaso espaciado

Las metas de método usan las dos técnicas que una gran revisión de la investigación sobre el aprendizaje calificó como las más útiles: ponerte a prueba y repartir el estudio en varios días.

• Contestar 10 preguntas de práctica sobre cada clase en la misma semana.
• Repasar cada tema 3 veces: 1 día, 1 semana y 1 mes después de aprenderlo.
• Hacer un examen de práctica 2 semanas antes de cada examen y otro 3 días antes.
• Cerrar el libro después de cada capítulo y escribir todo lo que recuerdes.
• Mezclar 3 tipos de ejercicios en cada sesión de práctica durante 6 semanas.

Metas de lectura, escritura y participación en clase

Las metas de clase van en los dos sentidos, porque quien da la clase también se pone metas para el mismo salón, y las metas de un docente muestran cómo son.

• Leer un libro al mes que no venga en el temario.
• Participar al menos una vez en cada clase de tu materia más difícil durante un semestre.
• Escribir 250 palabras de tu ensayo largo o tu tesis en 20 días distintos.
• Pedirle a una persona que lea cada trabajo antes de entregarlo.
• Aprender 10 palabras nuevas de la materia por semana y usar cada una en tus trabajos.

¿Qué es una buena meta académica?

Una buena meta académica cuenta el estudio y deja la calificación como dirección. Un repaso de 35 años de investigación sobre metas encontró que las metas concretas y difíciles llevan a un mejor rendimiento que pedirle a alguien que haga su mejor esfuerzo. “Echarle más ganas a química” es una meta de ese tipo. “Dos exámenes de práctica por semana hasta el examen” es concreta y difícil.

Luego elige el método con cuidado. Una revisión de 2013 sobre 10 técnicas de estudio calificó dos como las más útiles: ponerte a prueba, o sea, hacerte preguntas sin ver tus apuntes, y el repaso espaciado, o sea, repartir el estudio en varios días. Calificó como poco útiles subrayar y releer, aunque la mayoría de los estudiantes dice usarlos, y también hacer resúmenes. Su consejo es ponerte a prueba en lugar de releer.

Por último, decide cuándo. “Si son las 4 de la tarde en día de clases, contesto 10 preguntas de práctica” es uno de los planes si-entonces, y un análisis de 94 pruebas encontró que los planes así tienen un efecto de mediano a grande en cumplir metas.

Cómo llevar el registro de tus metas académicas

Marca el día cuando termines de estudiar. Un análisis de 138 estudios encontró que quienes daban seguimiento a su progreso cumplían sus metas con más frecuencia, y que anotarlo funcionaba mejor que llevarlo en la cabeza.

Los días de estudio y de repaso son una cuenta de días: 5 por semana en un semestre de 15 semanas son 75. Las preguntas de práctica, los exámenes y las palabras escritas son cantidades que se van sumando. Si buscas un plan de 30 días con la misma idea, revisa estas ideas de retos de estudio.

La calificación llega una sola vez, al final. Una cuadrícula que se llena un día de estudio a la vez muestra el trabajo cuando todavía hay tiempo para sumarle.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son ejemplos de metas académicas?

Estudiar 75 días este semestre. Contestar 10 preguntas de práctica sobre cada clase. Repasar cada tema 3 veces en un mes. Terminar cada borrador 7 días antes de la entrega. Cada una se puede contar, con la calificación como dirección.

¿Qué metas académicas sirven en secundaria y prepa?

Empezar a estudiar para cada examen 7 días antes, hacer la tarea el mismo día que la dejan y resolver una guía completa del examen de admisión. Las tres caben en una semana normal de clases.

¿Cuáles son metas académicas a corto, mediano y largo plazo?

Una meta a corto plazo cabe en una semana o un parcial, como 2 exámenes de práctica por semana. Una a mediano plazo dura un semestre, como terminarlo sin faltas. Una a largo plazo toma un año o más, como titularte o entrar a la carrera que quieres. La larga es la dirección y las cortas van debajo.