25 metas de lectura para adultos, de 20 páginas al día a un libro por semana

Metas de lectura para adultos

Estas metas son para los libros que tú eliges, a la medida del tiempo que de verdad tienes. Leer para la escuela es otro trabajo, y de eso se encargan las metas académicas.

• Leer 20 páginas al día durante 30 días.
• Leer 30 minutos antes de dormir 25 noches de 30.
• Terminar un libro que empezaste y dejaste.
• Leer 5,000 páginas este año. Son unas 14 páginas al día.
• Leer 15 minutos en tu hora de comida durante 20 días de trabajo.

Metas de libros e ideas de reto de lectura

Contar libros es el reto de lectura clásico, y funciona mejor como la suma de tus páginas. Para elegir el número, esta guía para fijar tu meta de libros del año primero lo convierte en páginas al día.

• Leer 12 libros este año, uno al mes.
• Leer 24 libros este año, dos al mes.
• Leer 52 libros en un año, uno por semana.
• Leer un libro completo en un solo fin de semana.
• Leer los 5 libros que tienes sin leer en tu librero antes de comprar uno nuevo.

Metas de lectura diaria

Las metas diarias cuentan los días que abres un libro, y aguantan mejor cuando la lectura se cuelga de algo que ya haces. “Después de servirme el café, leo un capítulo” es acumulación de hábitos.

• Leer un capítulo con el café de la mañana durante 21 días.
• Leer 10 minutos al día durante 100 días.
• Leer en 300 días de este año.
• Dejar el celular en otro cuarto durante los primeros 20 minutos de lectura, cada día durante 2 semanas.
• Escuchar 30 minutos de audiolibro en 20 caminatas o trayectos en carro.

Metas de lectura para leer más variado

Estas metas eligen un salto: un género nuevo, un clásico largo, otro idioma. Un texto sagrado leído en un año es una meta de lectura y también una espiritual, y hay más de esas en las metas espirituales.

• Leer un libro de cada uno de 12 géneros este año.
• Terminar un clásico de más de 500 páginas. A 25 páginas al día, son 20 días.
• Leer un libro corto en un idioma que estés aprendiendo.
• Leer 6 libros escritos en 6 países distintos.
• Leer un poema al día durante 30 días.

Metas de lectura con otras personas

Leer es algo callado. Estas metas le suman a alguien más: un club, alguien cercano, la hora del cuento antes de dormir.

• Ir a 10 reuniones de un club de lectura este año.
• Leer el mismo libro que alguien cercano y platicarlo una vez por semana hasta terminar.
• Leerle en voz alta a un niño o una niña de tu familia 15 minutos cada noche durante 30 noches.
• Pedirles a 5 personas su libro favorito y leer los 5.
• Publicar una reseña de 3 líneas de cada libro que termines, hasta llegar a 12 libros.

¿Qué es una buena meta de lectura?

Una buena meta de lectura cuenta lo que haces en un día normal. Un repaso de 35 años de investigación sobre metas encontró que las metas concretas y difíciles llevan a un mejor rendimiento que pedirle a alguien que haga su mejor esfuerzo. “Leer más” es un deseo. “20 páginas al día durante 30 días” es una meta que puedes revisar hoy en la noche.

Contar libros es la meta de lectura más famosa, y la más débil si es la única. Una novela de 900 páginas cuenta igual que un libro de 150, así que al final del año la meta empieza a escoger libros cortos por ti. Las páginas y los minutos son justos con todos los libros. Pon la meta del año en libros si quieres, y cuenta páginas día a día.

Una cuenta diaria de páginas también es un hábito, y los hábitos llevan tiempo. Un estudio encontró que un hábito diario nuevo tardaba una mediana de 66 días en volverse automático, con un rango de 18 a 254, y que perder un día no lo deshacía.

Cómo llevar el registro de tus metas de lectura

Anota la página donde te quedaste antes de cerrar el libro. Un análisis de 138 estudios encontró que quienes daban seguimiento a su progreso cumplían sus metas con más frecuencia, y que anotarlo funcionaba mejor que llevarlo en la cabeza.

Las páginas, los minutos y los libros son cantidades que se van sumando. Los días de lectura son una cuenta de días. Si además quieres recordar lo que lees, 3 líneas después de cada libro son el inicio de un diario de lectura, una de las metas de journaling más sencillas.

Un libro gordo puede sentirse como si nunca avanzara. Una imagen que se llena un poco con cada página enseña que sí avanza.

Preguntas frecuentes

¿Cuántos libros leer al año?

Elige el número cuya versión diaria sí harías. 12 libros de 300 páginas son 3,600 páginas, unas 10 páginas al día. 24 libros de ese tamaño son unas 20 páginas al día.

¿Cuáles son buenas metas de lectura para adultos?

20 páginas al día durante 30 días, 30 minutos antes de dormir, y terminar un libro que dejaste. Cada una cabe alrededor del trabajo. Cuando ya se sientan fáciles, ponte un total de páginas para el año.

¿Los audiolibros cuentan en un reto de lectura?

Esa regla la pones tú, y el momento de ponerla es antes de empezar. Si tu meta es pasar más tiempo con libros, cuéntalos. Escribe la regla para no cambiarla en diciembre.