25 metas de leitura para adultos, de 20 páginas por dia a um livro por semana

Metas de leitura para adultos

Estas metas são para os livros que você escolhe, do tamanho do tempo que você tem de verdade. Ler para a escola é outro trabalho, e as metas acadêmicas cuidam disso.

• Ler 20 páginas por dia durante 30 dias.
• Ler 30 minutos antes de dormir em 25 noites de 30.
• Terminar um livro que você começou e largou.
• Ler 5.000 páginas neste ano. São umas 14 páginas por dia.
• Ler 15 minutos no horário de almoço em 20 dias de trabalho.

Metas de livros por ano e ideias de desafio de leitura

Contar livros é o desafio de leitura clássico, e funciona melhor como a soma das suas páginas. Para escolher o número, este guia para definir sua meta de livros do ano primeiro transforma esse número em páginas por dia.

• Ler 12 livros neste ano, um por mês.
• Ler 24 livros neste ano, dois por mês.
• Ler 52 livros em um ano, um por semana.
• Ler um livro inteiro em um único fim de semana.
• Ler os 5 livros parados na sua estante antes de comprar um novo.

Metas de leitura diária

As metas diárias contam os dias em que o livro abre, e duram mais quando a leitura se pendura em algo que você já faz. “Depois de passar o café, eu leio um capítulo” é empilhamento de hábitos.

• Ler um capítulo com o café da manhã durante 21 dias.
• Ler 10 minutos por dia durante 100 dias.
• Ler em 300 dias deste ano.
• Deixar o celular em outro cômodo nos primeiros 20 minutos de leitura, todo dia durante 2 semanas.
• Ouvir 30 minutos de audiolivro em 20 caminhadas ou viagens de carro.

Metas de leitura para variar o que você lê

Estas metas escolhem um passo para fora: um gênero novo, um clássico longo, outra língua. Um texto sagrado lido em um ano é uma meta de leitura e também espiritual, e as metas espirituais trazem outras assim.

• Ler um livro de cada um de 12 gêneros neste ano.
• Terminar um clássico de mais de 500 páginas. A 25 páginas por dia, são 20 dias.
• Ler um livro curto em uma língua que você está aprendendo.
• Ler 6 livros escritos em 6 países diferentes.
• Ler um poema por dia durante 30 dias.

Metas de leitura com outras pessoas

Ler é uma atividade silenciosa. Estas metas colocam mais alguém nela: um clube, uma pessoa próxima, a hora de dormir de uma criança.

• Ir a 10 encontros de um clube do livro neste ano.
• Ler o mesmo livro que uma pessoa próxima e conversar sobre ele uma vez por semana até terminar.
• Ler em voz alta para uma criança 15 minutos por noite durante 30 noites.
• Pedir a 5 pessoas o livro favorito delas e ler os 5.
• Postar uma resenha de 3 linhas de cada livro que você terminar, até chegar a 12 livros.

O que é uma boa meta de leitura?

Uma boa meta de leitura conta o que você faz em um dia comum. Uma revisão de 35 anos de pesquisa sobre metas mostrou que metas específicas e difíceis levam a um desempenho melhor do que pedir para a pessoa fazer o melhor que puder. “Ler mais” é um desejo. “20 páginas por dia durante 30 dias” é uma meta que dá para conferir hoje à noite.

Contar livros é a meta de leitura mais famosa, e a mais fraca quando é a única. Um romance de 900 páginas conta o mesmo que um livro de 150, então no fim do ano a meta começa a escolher livros curtos por você. Páginas e minutos são justos com todos os livros. Defina o ano em livros se quiser, e conte páginas no dia a dia.

Um número de páginas por dia também é um hábito, e hábito leva tempo. Um estudo mostrou que um hábito diário novo levava uma mediana de 66 dias para ficar automático, com variação de 18 a 254, e que perder um dia não desfazia nada.

Como acompanhar suas metas de leitura

Anote a página em que você parou antes de fechar o livro. Uma análise de 138 estudos mostrou que quem acompanhava o próprio progresso batia a meta com mais frequência, e que anotar funcionava melhor do que guardar de cabeça.

Páginas, minutos e livros são quantidades que vão somando. Dias de leitura são uma contagem de dias. Se você também quer lembrar o que leu, 3 linhas depois de cada livro são o começo de um diário de leitura, uma das metas de journaling mais simples.

Um livro grosso pode parecer que nunca anda. Uma imagem que enche um pouco a cada página mostra que anda, sim.

Perguntas frequentes

Quantos livros ler por ano?

Escolha o número cuja versão diária você faria de verdade. 12 livros de 300 páginas são 3.600 páginas, umas 10 páginas por dia. 24 livros desse tamanho dão umas 20 páginas por dia.

Quais são boas metas de leitura para adultos?

20 páginas por dia durante 30 dias, 30 minutos antes de dormir, e terminar um livro que você largou. Cada uma cabe em volta do trabalho. Quando ficarem fáceis, defina um total de páginas para o ano.

Audiolivro conta no desafio de leitura?

Essa regra é sua, e a hora de definir é antes de começar. Se a sua meta é passar mais tempo com livros, conte. Escreva a regra para não mudar em dezembro.