Reto de no gastar: cómo poner las reglas y cumplirlas
Un reto de no gastar significa no comprar nada fuera de lo esencial durante un tiempo fijo, casi siempre una semana o un mes. No hay reglas oficiales, y eso es lo más importante: tú decides qué es esencial antes de empezar, por escrito, porque decidir en el momento hace que todo se venga abajo sin hacer ruido.
¿Qué es un reto de no gastar?
Un periodo fijo en el que solo pagas lo esencial y nada más. La renta, la comida, los recibos y el transporte se quedan. Todo lo demás se detiene.
Es el único reto de ahorro que no cuesta nada empezar, así que es un buen primer intento si ahorrar una cantidad fija cada semana no es realista para ti por ahora. En su forma también es un reto de 30 días, solo que en vez de sumar, resta.
No hay un organismo que lo regule ni reglas oficiales. Cada versión que encuentras en internet es la lista de reglas de alguien, así que la tuya vale lo mismo, siempre que la escribas primero.
Cómo poner tus reglas
Escribe la lista antes del día uno. Aquí el problema es la ambigüedad, no la tentación.
- Permitido, por lo general: renta y recibos, el súper, el transporte al trabajo, medicinas, pagos de deudas que ya tienes, todo lo que ya estaba comprometido.
- No permitido, por lo general: comida para llevar y cafés fuera, ropa, aparatos, libros, suscripciones que podrías pausar, compras por impulso de cualquier tamaño.
- Las zonas grises son las importantes: el regalo de cumpleaños de una amistad, un corte de pelo, una comida fuera que ya habías aceptado. Decide cada una por adelantado y escribe la decisión.
- Elige una excepción planeada si la necesitas. Una excepción con nombre y acordada desde antes se sostiene. Las excepciones inventadas el día nueve, no.
¿Cuánto tiempo debe durar?
Una semana para aprender algo, un mes para ahorrar algo.
Siete días sirven sobre todo como diagnóstico. Te muestran a dónde se va de verdad el dinero, y en un primer intento eso muchas veces vale más.
Treinta días es cuando el total crece lo suficiente para importar. También es tiempo suficiente para toparte con un evento social de verdad, un mal día y una necesidad real, y eso es lo que hace que las reglas importen.
Más de un mes suele volverse privación, y la privación termina en rebote. Si quieres un plazo más largo, mejor haz un reto de ahorro con una meta, que suma en vez de restringir.
Cómo darle seguimiento a un reto de no gastar
Lleva dos números: los días cumplidos y el dinero que no gastaste. Cada uno hace un trabajo distinto.
Cuenta los días que cumpliste
Una marca por cada día que respetaste las reglas. Es la forma de un reto de días, y es lo que hace que el avance se vea de un vistazo.
Anota lo que habrías gastado
Cuando no te compras un café de $60, anota $60. Sin esto, un mes sin gastar termina con una buena sensación vaga y ningún número.
Mueve el dinero el mismo día
Pasa a tus ahorros el dinero que no gastaste, en ese momento. El dinero que se queda en tu cuenta de débito no sobrevive al mes.
Revisa cada semana, no cada día
Revisar una restricción todos los días se vuelve un recordatorio diario de lo que no tienes. Cada semana es cuando el total empieza a verse impresionante.
Errores comunes
Cuatro formas en que un mes sin gastar sale mal, y todas se pueden evitar desde antes. Las cuatro son versiones de los errores típicos del seguimiento de metas.
- Reglas vagas. Si lo esencial no está definido, todo se vuelve esencial más o menos al día diez.
- Llenar la despensa antes de empezar, o irte de compras al final. En los dos casos, el total es ficción.
- No mover el dinero. El dinero que no gastaste y se queda en tu cuenta de débito se gasta después.
- Tomar un desliz como un fracaso. Anótalo, no le restes nada a los días que sí cumpliste y sigue. La regla de todo o nada acaba con más retos que la tentación.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuáles son las reglas de un reto de no gastar?
- No hay reglas oficiales. Defines lo esencial antes de empezar, por escrito, y luego no compras nada fuera de esa lista durante el tiempo que elegiste. Lo importante es que la lista exista antes del día uno.
- ¿Cuánto debe durar un reto de no gastar?
- Una semana para ver a dónde se va tu dinero, un mes si quieres que el total importe. Los periodos más largos suelen volverse privación y terminan en rebote.
- ¿El súper cuenta como gasto?
- En la versión de casi todas las personas, no: la comida es esencial. Lo que se suele cortar es comer fuera, la comida para llevar y el café que compras camino al trabajo, que es donde está la mayor parte del gasto en comida que no es necesario.
- ¿Qué pasa si rompo las reglas?
- Anótalo y sigue. Los días que cumpliste sí pasaron. Reiniciar todo el reto por una compra es la forma en que la gente abandona un mes que iba bien.